[article]
| Titre : |
6 trucs pour te muscler |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |
| Année : |
2019 |
| Article : |
p.44-45 |
in Okapi > 1090 (15 mai 2019)
| Descripteurs : |
entraînement sportif
muscle
sport
|
| Résumé : |
Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler.
Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos.
Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extensions pour les mollets, les fentes pour les jambes, la chaise pour les cuisses, et les dips pour les pectoraux et les épaules. |
| Nature du document : |
documentaire |
[article] 6 trucs pour te muscler [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe . - 2019 . - p.44-45. in Okapi > 1090 (15 mai 2019)
| Descripteurs : |
entraînement sportif
muscle
sport
|
| Résumé : |
Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler.
Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos.
Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extensions pour les mollets, les fentes pour les jambes, la chaise pour les cuisses, et les dips pour les pectoraux et les épaules. |
| Nature du document : |
documentaire |
|
> 5030 activités sportives > sport > pratique sportive > entraînement sportif
Affiner la recherche6 trucs pour te muscler in Okapi, 1090 (15 mai 2019)
